SÓLO POR HOY:
Pensar convencida: SÓLO POR HOY ser feliz.
El futuro... es hoy, el presente...es hoy, el ahora...es hoy y solo hoy, seré feliz, pero diariamente, aprendiendo a dar las gracias por “todo” lo que la vida, hoy, me depare.
Por “todo”, por lo positivo…, por lo negativo…, con el convencimiento de que esta división no es real, solo existe en mi mente. HOY Y SOLO HOY voy a extraer, hasta, de las situaciones más difíciles, lo positivo que me quieren enseñar. HOY Y SOLO HOY lo voy a incorporar. HOY Y SOLO HOY… y así todos los días, lograré avanzar en mi crecimiento interior.
Pensar convencida: SÓLO POR HOY ser feliz.
El futuro... es hoy, el presente...es hoy, el ahora...es hoy y solo hoy, seré feliz, pero diariamente, aprendiendo a dar las gracias por “todo” lo que la vida, hoy, me depare.
Por “todo”, por lo positivo…, por lo negativo…, con el convencimiento de que esta división no es real, solo existe en mi mente. HOY Y SOLO HOY voy a extraer, hasta, de las situaciones más difíciles, lo positivo que me quieren enseñar. HOY Y SOLO HOY lo voy a incorporar. HOY Y SOLO HOY… y así todos los días, lograré avanzar en mi crecimiento interior.
"De qué sirve tener prisa?". Nos sirve para perder salud, paciencia, alterar todos los sistemas de nuestro organismo y un largo etc...
Sólo por hoy. Momento presente.
Sólo por hoy. Aquí y ahora.
No estar en el pasado, que nos daña,
nos confunde y nos debilita.
No estar en el futuro, que nos angustia.
Pasado y futuro están en nuestra mente.
Rememoramos y programamos,
recordamos, revivimos lo que pasó una y mil veces
analizando, exprimiendo cada detalle, cada palabra,
incluso pensando que podría haber sido mejor,
que podríamos haber hecho otra cosa
para cambiar el curso de los acontecimientos.
Recordamos, con pena, con duelo,
sintiendo acabado el proceso,
pena por lo que no fue (como yo quería).
Planificamos hasta el milímetro
lo que ha de llegar a nuestras vidas
y, aunque esté haciendo algo,
al tiempo, estoy ya pensando en lo siguiente,
no siendo consciente de lo que hago, digo o siento ahora,
viviendo ya lo que tengo que hacer después,
de forma mecánica, así pasan los días...
Estresados, angustiados por aquello que ha de venir,
sea lo que sea,
nos sentimos amenazados y nos vamos preparando
para lo que ha de llegar,
lo que tenemos que hacer (a la fuerza),
o lo que nos a tocado vivir (elegido o no).
Con la desesperación de no ver la salida,
la angustia y el temor a sufrir,
a no saber salir (si algo “sale mal”),
es decir, no sale como he previsto.
Sólo por hoy, veo el pasado como un aprendizaje,
un rodaje de vida,
una maleta propia llena de experiencias,
que me hacen ser quien soy.
Sólo por hoy, veo el futuro
que comienza desde el mismo presente,
con confianza, fe, determinación,
sintiéndome relajad@,
pues yo elijo ver aquello que llega a mi vida
como fuente de sufrimiento y dolor
o como punto de partida para avanzar.
Sólo por hoy es vivir el HOY
sólo hoy existe en mi mente,
sólo el momento presente.
Toda mi atención en ello,
consciente, presente,
viviendo..., atent@.
Sólo por hoy. Aquí y ahora.
No estar en el pasado, que nos daña,
nos confunde y nos debilita.
No estar en el futuro, que nos angustia.
Pasado y futuro están en nuestra mente.
Rememoramos y programamos,
recordamos, revivimos lo que pasó una y mil veces
analizando, exprimiendo cada detalle, cada palabra,
incluso pensando que podría haber sido mejor,
que podríamos haber hecho otra cosa
para cambiar el curso de los acontecimientos.
Recordamos, con pena, con duelo,
sintiendo acabado el proceso,
pena por lo que no fue (como yo quería).
Planificamos hasta el milímetro
lo que ha de llegar a nuestras vidas
y, aunque esté haciendo algo,
al tiempo, estoy ya pensando en lo siguiente,
no siendo consciente de lo que hago, digo o siento ahora,
viviendo ya lo que tengo que hacer después,
de forma mecánica, así pasan los días...
Estresados, angustiados por aquello que ha de venir,
sea lo que sea,
nos sentimos amenazados y nos vamos preparando
para lo que ha de llegar,
lo que tenemos que hacer (a la fuerza),
o lo que nos a tocado vivir (elegido o no).
Con la desesperación de no ver la salida,
la angustia y el temor a sufrir,
a no saber salir (si algo “sale mal”),
es decir, no sale como he previsto.
Sólo por hoy, veo el pasado como un aprendizaje,
un rodaje de vida,
una maleta propia llena de experiencias,
que me hacen ser quien soy.
Sólo por hoy, veo el futuro
que comienza desde el mismo presente,
con confianza, fe, determinación,
sintiéndome relajad@,
pues yo elijo ver aquello que llega a mi vida
como fuente de sufrimiento y dolor
o como punto de partida para avanzar.
Sólo por hoy es vivir el HOY
sólo hoy existe en mi mente,
sólo el momento presente.
Toda mi atención en ello,
consciente, presente,
viviendo..., atent@.
2 comentarios:
Estoy leyendo y creo que todo o casi todo, vuelve al mismo principio: separarse de las cosas, separse de uno mismo, para darse cuenta de que formamos parte de una experiencia colectiva, que todos somos seres pensantes y sintientes y llegar a entender al otro, sentir afinidad, compasión, ternura...por el otro aunque nos su comportamiento nos haya hecho sufrir. Porque mi esencia es la misma que la de los demás, porque mi ego es el que recibe el reflejo del ego del otro, y es el que se duele, se ofende y se frustra.
Por lo tanto, si consigo desapegarme de mi, dejar de verme solo a mi, el sufrimiento irá desapareciendo. Al menos el sufrimiento innecesario.
Pero decir esto desde el entendimiento de la mente, aunque no es fácil, no es ni la mitad de dificil que aceptarlo y realizarlo desde los sentimientos más profundos. ¡Que sano hay que estar en nuestro interior para practicarlo! ¿Como conjugar humildad y aceptación con autoestima y autoprotección? Eso es lo que me gustaría que hablasemos la próxima vez, y por que no? por que no hacemos una "encuesta" a ver que piensan nuestros amigos? Gracias por todo, un beso. Laura Carballo.
Carpe Diem, no hay otra opción
Suerte!
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