26 abr. 2011

Usos y aplicaciones

Podemos usar los Aceites Esenciales de varias maneras:


1. Quemador o difusor. Quemador: se añade agua con 1 o 2 gotas de esencia, se enciende la vela que va calentando el agua y así es como se evapora la esencia. Difusor: aparato especial que sin necesidad de vela evapora la esencia y la difunde por el ambiente.


2. Baño. Añadir al agua del baño algunas gotas de esencia y unas cuantas más de alcohol para disolver la esencia y que no nos queme la piel.


3. Inhalaciones. Se impregna un algodón o pañuelo con la esencia elegida para poder ir oliéndola o dejarla al lado de la cama, en la mesilla de noche o encima de la almohada.


4. Masajes. Se diluye la esencia elegida, una gota o dos, en un aceite base, como aceite de Almendras Dulces, de Girasol, de Oliva.... . Se realiza el masaje de la zona en concreto. Una sencilla manipulación nos ayudará a encontrarnos mucho mejor.

Mantra como instrumento

LOS MANTRAS son considerados como “los instrumentos que liberan y protegen a la mente”.


Pertenecen al dominio de lo sagrado, constituyen el lenguaje divino.


La práctica de la recitación mántrica es uno de los componentes más antiguos del Yoga. Su origen se remonta a la época pre-védica, en la que se empleaban como conjuros para influir o, incluso, para dar poder a los dioses.


En la tradición del yoga adquirieron una nueva función: ayudar a la maduración espiritual del yogui, convirtiéndose en instrumentos para la evolución espiritual.

El planteamiento de la Reflexoterapia

El planteamiento de la reflexoterapia consiste en que cada zona y órgano del cuerpo está representado por un punto o zona reflejo en el pie (manos, cara, orejas – auriculoterapia-). La Reflexología estudia la fisiología de los reflejos corporales y trata los puntos reflejos de las diferentes zonas del cuerpo por medio de digitopresión. En el pie se encuentra reflejado todo el organismo y por medio de las presiones logramos que haya comunicación energética entre puntos reflejos y órganos. De esta manera, se provoca la ruptura de patrones de tensión que pueden llevar a la persona a la enfermedad. La técnica se realiza aplicando presiones en diferentes áreas de los pies, específicas para desbloquear, eliminar tensiones y poner en marcha el propio mecanismo de autocuración del organismo.

El desarreglo o desequilibrio de energía en una zona u órgano del cuerpo se refleja por medio de una sensitividad o hipersensibilidad especial, o percepción de gránulos debajo de la piel, o dolor de distintos tipos (punzante, quemazón, difuso, generalizado o muy localizado…), en la zona correspondiente del pie, (siempre que hayamos descartado patologías o alteraciones funcionales o mecánicas del propio pie). De hecho, un buen reflexólogo suele poder decirnos qué parte de nuestro cuerpo tiene problemas. Es normal que los pacientes se asombren ante la precisión de la reflexología a la hora de dar detalles concretos sobre su estado de salud.

Aplicaciones según su forma - pirámide

Las piedras con forma de triángulo o pirámide nos ayudan en el comienzo de cualquier proyecto ya que son análogas al número 3. El tres es el número de dimensiones de esta realidad y además protegen porque el 3 es un número perfecto.

Las pirámides siguen siendo triángulos pero vistos en perspectiva, como en una holografía y su fuerza se encuentra en el ápice, en el punto de convergencia de los triángulos.



Las piedras con estrías tienen una frecuencia vibratoria muy alta. Las estrías permiten que la energía circule con mucha intensidad, por ejemplo la turmalina, el topacio, etc.

En terapia corporal las utilizaremos para "conectar" unos cristales con otros.

Yoga - Glosario 2

Vedas: significa conocimiento, son los textos religiosos más antiguos de India.


Bhagavadgita: importante texto religioso hindú, significa “canto al señor”. Refiere las enseñanzas espirituales sobre Yoga que Krishna desvela a su discípulo Arjuna.


Hatha-Yoga-Pradipika: texto fundacional del Hatha Yoga del siglo XV.


Sánscrito: lengua sagrada de India.


Patañjali: autor de los Yoga Sutras (textos), fundador del Yoga Clásico. Sabio hinduista nacido aproximadamente sobre el año 600 a. C.


Ashtanga Marga: el camino de los 8 pasos de Patañjali.


Darshana: percepción, visión del mundo, sistema filosófico de Hatha Yoga.


Yama: principios éticos universales, primer peldaño del camino del Yoga de Patañjali.


Niyama: mandamiento para el comportamiento personal, segundo peldaño en el camino del yoga de Patañjali.


Asana: posturas y ejercicios de Hatha Yoga. Tercer peldaño en el yoga de Patañjali

11 abr. 2011

Cómo actúa la Aromaterapia?

Actúa por medio de 3 vías de acceso al organismo: 1. Al aplicarlos sobre la Piel, ésta los absorbe hasta las capas más profundas de la piel (Hipodermis) y de ahí al Sistema Circulatorio. 2. Al ser inhalado, algunas de sus moléculas se introducen en los Pulmones, en sus partes más pequeñas (Alvéolos Pulmonares), donde tiene lugar el intercambio gaseoso y es ahí donde pasan al torrente sanguíneo, junto con el oxígeno. 3. Al inhalarlo producen, además, señales que, desde las Fosas Nasales y el Bulbo Olfativo, son transmitidas por el Sistema Nervioso hacia el Cerebro. A partir de estas acciones, el organismo reacciona. La esencia ejerce su efecto donde más se necesita.

Gayatri Mantra

GAYATRI MANTRA Om bhur buba svaha Tat savitur vareniam Bhargodevasya dheemahi Diyo yo nah prachodayat Traducción: om, invoco a la tierra y al cielo, a la esplendorosa fuerza suprema que está en el sol, sobre la cual estoy meditando, para que promueva y sostenga mi inteligencia y destrezas. Meditamos sobre la gloria de aquel ser que ha creado el universo, que es digno de ser adorado, que ilumina nuestra ignorancia. ¡ Oh divina madre!, nuestros corazones están llenos de oscuridad, por favor, aleja esta oscuridad de nosotros e ilumina nuestro ser interno. Rogamos aclares nuestro intelecto.

Repasando conceptos - reflexoterapia

La reflexoterapia es una terapia concebida para fortalecer y mejorar el estado de todo el individuo, lo que incluye el nivel físico, emocional, mental y energético. Es una terapia práctica, activa, con aplicaciones realistas en la vida cotidiana. Es un enfoque menos nocivo y más curativo de la enfermedad, de la conservación de la salud y de la prevención de la enfermedad. La reflexología adopta un enfoque menos agresivo, parte de la premisa de que la enfermedad está causada por varios factores, incluyendo el problema interno que ha debilitado las defensas naturales del organismo, y trata de curarla fortaleciendo el cuerpo, eliminando los bloqueos y estancamientos y mejorando la circulación de la energía. La reflexología es un tratamiento integral. Desde el punto de vista de esta terapia la persona no es un conjunto de partes o sistemas o un cuerpo separado de su conciencia o alma. El individuo es un Todo y así lo vamos a tratar. Por reflexología entendemos el cuerpo teórico de esta terapia y por reflexoterapia entendemos la parte práctica, el trabajo en sí, que necesita de los conocimientos para que la aplicación o tratamiento tenga efectos beneficiosos. A partir de las experiencias prácticas, tratamientos, resultados, mejoras, combinaciones con otras técnicas, se va completando y desarrollando el cuerpo teórico.

Aplicaciones según su forma - esferas

Algunas formas de las piedras y cristales podemos encontrarlas hechas por el hombre o por la naturaleza. Las hechas por la naturaleza son más poderosas, pues en ellas la energía ha obrado de forma mágica y natural. Las piedras y cristales en forma de esfera nos sirven para protegernos, simbolizan el principio femenino, lo receptivo. Podemos aplicarlas a todo aquello que necesite perfección, ya sea en rituales o en terapias corporales. Es importante limpiar a fondo las bolas de cristal de cuarzo, pues hay personas que intentan ver el futuro en su interior y la esfera puede quedar "impregnada".

Yoga - Glosario 1

Cultura hindú: cultura ancestral que surgió en el valle del Indo, (aprox. 2.500-1.500 años antes de Cristo).

Hinduismo: tradicional estructura religiosa y social de India.

Jainismo: una vertiente no ortodoxa de la religión india.

Budismo: una de las 3 religiones más importantes del mundo que se remonta hasta llegar al “iluminado”, Buda.

Shiva: uno de los dioses más importantes del Hinduismo. Fundador del Hatha Yoga, señor del yoga.

Nirvana: extinción de toda agitación, estado de liberación de las ataduras materiales, mundanas.

Samsara: el ciclo continuo y repetitivo de los constantes renacimientos y muertes en el mundo físico.

Karma: significa acción, principio de causa y efecto.

Atman: el Yo, el núcleo divino del individuo.

Brahman: el Absoluto o Realidad Absoluta. Principio Cósmico o Dios. Espíritu Universal.

Brahma: el Creador. Es una de las 3 divinidades del Trimurti, junto con Siva (destructor) y Visnu (conservador).

Ayurveda: antiguo arte curativo hindú, se traduce como “conocimiento de la vida”.

Gunas: las 3 cualidades que toda materia contiene, en perfecto equilibrio: satwa o equilibrio, rajas o actividad y tamas o inercia.

Swami: maestro, profesor religioso.

Ashram: comunidad yóguica donde los discípulos viven con su maestro. Escuela de Yoga donde el maestro transmite sus enseñanzas directamente a sus discípulos.

Yogui/yoguini: persona que sigue el camino del Yoga.

Sadhana: es la práctica disciplinada que realiza regularmente el practicante de Yoga, denominado sadhaka.